快樂的祕訣                                文/魏悌香牧師

瑞典古騰堡大學的一群研究人員，針對「人該怎麼樣才會感到快樂」進行大規模研究，結果發現「朝工作目標努力」比起「完成目標」更能讓人感到快樂。

研究顯示，中了樂透大獎固然會讓人興奮，但這種快樂的感覺並不能持續太久，就像完成目標一樣，只是一時的快樂。而朝著工作目標努力，才更能使人感到滿足，天天精力充沛。

這項研究報告顛覆很多人對快樂的想法。我們常以為唯有達成目標才能獲得快樂及滿足，很多人拚命追求結果，來不及享受發展的過程，以致於讓自己落入疲累不堪的光景中。

何不調整一下步伐，以品嘗咖啡的心態，欣賞自己的努力及付出，並且懷著感恩的心往前走，你會在努力的每一個階段中，為自己找到快樂的元素。