標題: 袪風益髮三烏黑髮湯
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龍頭
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發表於 2012-11-19 00:16 
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健 血 護 髮
圓 肉 合 桃 湯


香 港 人 生 活 緊 張 , 食 無 定 時 , 容 易 因 健 康 失 調 而 引 致 華 髮 早 生 , 甚 至 脫 髮 。 多 飲 圓 肉 合 桃 湯 , 有 助 身 體 健 康 , 防 止 白 髮 過 早 出 現 。

材 料 :
圓 肉 三 錢
合 桃 三 錢
淡 菜 三 錢
瘦 肉 三 兩
生 薑 三 片
清 水 六 碗
調 味 料 :
鹽 少 許

1 圓 肉 用 清 水 浸 洗 ; 淡 菜 揀 去 雜 質 , 用 水 清 洗 淨 。2 生 薑 去 皮 切 片 ; 水 滾 後 將 所 有 材 料 放 入 湯 煲 , 用 中 火 煲 約 三 小 時 , 加 鹽 調 味 。
袪 風 益 髮
三 烏 黑 髮 湯

髮 質 欠 佳 , 很 多 時 是 後 天 營 養 不 良 而 致 , 三 烏 黑 髮 湯 功 能 補 血 養 生 , 既 能 補 先 天 不 足 , 又 能 改 善 後 天 不 良 。

材 料 :
首 烏 五 錢
烏 豆 一 兩 烏
棗 六 枚
瘦 肉 三 兩
清 水 八 碗
調 味 料 :
鹽 少 許

1 烏 棗 去 核 洗 淨 , 烏 豆 用 水 清 洗 。 2 首 烏 片 浸 洗 乾 淨 , 水 滾 後 將 材 料 放 入 , 以 中 火 煮 至 豆 腍 , 放 鹽 調 味 。