標題: 寶寶日記 [打印本頁]
作者:
amy115 時間: 2010-6-4 18:24 標題: 寶寶日記
今天去看醫生
寶寶一個多月
7+3 七周又三天
已經聽的到寶寶心跳
心跳還真強烈!生命力很強
預產期明年1月15日
也已經出現害喜現象
聽說這是正常
害喜通常表示胎兒狀況良好
但是對我而言 真的很不舒服
真的很羨慕有些媽媽都沒害喜症狀
至於工作我得暫時擱著
等好一些再說
[ 本帖最後由 amy115 於 2010-6-5 10:46 編輯 ]
作者:
stockv 時間: 2010-6-5 02:14
恭喜!!!恭喜!!!
作者:
浪子豪 時間: 2010-6-5 03:04
恭喜 ! 恭喜 ! 
作者:
l3370623 時間: 2010-6-5 06:17
恭喜 ! 恭喜 !
人生的另一階段。
作者:
amy115 時間: 2010-6-5 10:36
謝謝三位大大
作者:
amy115 時間: 2010-6-5 10:42
寶寶七周又四天
害喜依舊
每晚也得起床好幾次
明明沒喝很多水
但是很容易頻尿
聽醫生交代 每天要一顆蛋
一杯牛奶
蔬菜水果多吃點
不要讓自己太累
不要提重物等等
作者:
stockv 時間: 2010-6-5 20:11
胎教非常重要喔
作者:
淇然 時間: 2010-6-6 02:01
原帖由 amy115 於 2010-6-5 10:42 發表
寶寶七周又四天
害喜依舊
每晚也得起床好幾次
明明沒喝很多水
但是很容易頻尿
聽醫生交代 每天要一顆蛋
一杯牛奶
蔬菜水果多吃點
不要讓自己太累
不要提重物等等
飲食也很重要喔 ~
恭喜 !
http://stockgod.freebbs.tw/viewthread.php?tid=11103&extra=page%3D1
[ 本帖最後由 淇然 於 2010-6-6 02:02 編輯 ]
作者:
amy115 時間: 2010-6-6 08:50
胎教?????
可否建議一下如何胎教???
作者:
amy115 時間: 2010-6-6 08:56
懷孕禁忌吃黃連、人參、桂圓、藥酒.木瓜、蘆薈、薏仁、山楂.忌吃蝦、蟹 蝦、蟹.豬肝.韭菜、麥芽(糖) .螃蟹、甲魚、海帶等黑木耳、山楂、荸薺、馬齒莧.羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁.味精.土豆.未經煮熟的魚、肉、蛋等食物.經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。
一堆東西都不能吃
誰說有身孕的人比較大
只有肚子會越大越大
開銷也越大越大
[ 本帖最後由 amy115 於 2010-6-6 09:01 編輯 ]
作者:
浪子豪 時間: 2010-6-6 16:00
原帖由 amy115 於 2010-6-6 08:50 發表
胎教?????
可否建議一下如何胎教???
呵呵 ~
所謂胎教就是母親的一切言行.感覺.情緒.思考
都會刺激到胎兒的感受..
例如母親若能常保身心愉快.面帶微笑
那麼她所生出的孩子也會常面帶微笑..樂觀進取...
以下我節錄一篇奇摩知識問答的內容供妳參考 :
胎教是給胎兒一種更加良好的發育環境，使胎兒的神經系統發育更加完善。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養充足，所生出的嬰兒身體較健康，智力較高。
有人根本不相信胎教，認為胎兒根本就不可能接受教育。這是因為，這些人還不瞭解胎兒的發育情況，不瞭解胎兒的能力。3個月的胎兒皮膚已經有壓覺和觸覺了，4個月的胎兒有冷覺，5個月的胎兒有溫熱覺，7個月的胎兒對痛覺已十分敏感。4個月的胎兒就有了聽覺，6個月時的聽力幾乎與成人相等。5個月的胎兒有味覺，7個月的胎兒有嗅覺。胎兒的視覺發育較晚，8個月的胎兒才能夠凝視光源。
胎兒的能力是驚人的，從2個月起胎兒就可以在子宮裏運動了，胎兒有習慣也有情緒，胎兒還有記憶，他會對反復的刺激産生固定的條件，這就是胎兒的記憶。胎兒的發育和能力為胎教提供了生理基礎。狹義的胎教，就是根據胎兒各感覺機能發育的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當合理的刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟，為出生後的早期教育奠定基礎。
孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎兒將來的身心、智力發展會産生一定影響。因此，孕婦要注意自己的感情，她所想的、說的、感覺的和希望的都對腹中的胎兒有影響。6個月的胎兒就有一種“感情雷達”，使自己能感覺到母親的情緒並做出反應。對腹中的胎兒，要經常撫摸他，感覺到胎動時就用手摸他，同他聊天、唱歌、說話，很快胎兒就安靜了。經常給他說話，每天定時唱一首英語字母歌，晚上可把答錄機或小收音機放在腹部，讓胎兒聽聽音樂，這樣做不但使自己的心情保持愉快，也給腹中的胎兒起到安定的作用。
有意胎教的方法和作用有意胎教，就是自覺地、有意識地實施胎教，追求胎教的質量。有關研究已證明5個月的胎兒就已經有能力接受教育了。但這裏所說的“教育”不同於出生後的教育，主要是指六感的訓練，即：皮膚的感覺、鼻子的嗅覺、耳的聽覺、眼的視覺、舌的味覺和軀體的運動覺。胎教的目的，不是教胎兒唱歌、說話、算算術，而是通過各種適當合理的資訊刺激，促進胎兒的各種感覺功能的發育成熟，為出生後的早期教育打下一個良好基礎。
有意胎教對兒童心理發展的影響是很顯然的，其主要方法和作用是：
1．音樂胎教，通過音樂聲波的和諧振動，培養胎兒敏感的聽音能力，並使胎兒形成外界環境是美的感覺。
2．觸摸胎教，通過父母對胎兒的談話,講故事,培養親子感情,並在胎腦中貯存語言資訊,有利於開發胎兒潛能。
3．學習胎教，通過“宮內學習”形成胎兒良好的條件反射能力，並在胎腦中積累一些知識資訊，以便於出生後接受知識方面比其他孩子領先一步。
4．文化胎教，孕婦應每天抽出一點時間讀些如《論語》、《365夜故事》之類的經典和童話寓言故事。
目前推薦的音樂、對話、拍打、撫摩等胎教方法都是有科學根據的。實驗證明：聲音可以傳入子宮；胎兒可以聽到聲音，並對不同聲音産生不同反應；觸動腹壁可以引起胎兒四肢和軀體的活動；經過胎教訓練後出生的孩子，生活和學習能力都較強。
有意胎教的根本目的不是專門造就天才兒，而是為了提高下一代的心理素質,提高人口質量。如果人類能更早一些認識胎教的重要性，世界的科學水平會比現在更先進。
媽媽的習慣決定胎兒的習慣我們每一個人都有著各自的生活習慣，有的人習慣於早睡早起，而有的人喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什麽習慣，養成一種良好的生活習慣是不容易的，有的人可能一輩子生活都是沒有規律的。那麽這是為什麽呢？俗話說，“江山易改、本性難移”。也就是說人一旦養成了一種習慣想改成另一種習慣是很困難的。
那麽一個人的習慣是什麽時候養成的呢？有人說是兒童時期養成的，也有的人說是出生後開始逐漸養成的。如果我們說早在胎兒時期一個人的某些習慣受母親本身習慣影響，而潛移默化地繼承下來，這絕不是憑空想象，而是經過科學家實踐證明的事實。讓我們通過一項有趣的實驗來看。
瑞典有一位醫生叫舒蒂爾曼，他曾對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕後幾個月內由母親的睡眠所決定的。他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，然後對這些孕婦進行追蹤調查，結果發現；早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習慣；而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。
通過實驗我們是否可以得出這樣一個結論：嬰兒出生幾個月內，可能和母親在某些方面就有著共同的節律了。母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣。如果有些母親本身生活無規律、習慣不良，那麽從懷孕起就要從自身養成一個良好的習慣，才能培養也具有良好習慣的胎兒。
希望這些資料對妳能有所幫助 !
也祝福妳母子平安快樂 !
作者:
amy115 時間: 2010-6-6 16:25
啥
2個月起胎兒就可以在子宮裏運動
兩個月長手長腳了嗎
有這麼快嗎
作者:
amy115 時間: 2010-6-6 17:10
現在的你
渺小 幾乎看不到你存在
但是卻是影響我生活作息最大
你要乖乖唷
作者:
媽咪 時間: 2010-6-7 06:43
恭喜妳即將升格當媽咪
懷孕初期害喜是最辛苦的你一定要忍耐ㄛ
因為度過前四個月後幸福就來了
第五個月你可確確實實的感受到他的存在與陪伴
小傢伙會在妳的體內運動ㄛ
生活中的食衣住行他都與你同在
他會與妳分享所有一切的一切
至今我仍無法忘懷我家小六與我同甘共苦的那十個月
祝福你--幸福的媽咪
作者:
amy115 時間: 2010-6-7 09:51
謝謝媽咪
忍耐到四個月,不會吧,快暈了
作者:
股牛 時間: 2010-6-8 03:36
雖然沒當過媽
也當過幾次阿姨
再者身邊也有從事醫護工作的朋友
害喜原因很多
當然比較被接受的說法是
因為體內荷爾蒙的改變
畢竟即將身為人母
體內多了另一個生命的存在
的確必須適應這樣的變化
這種現象因個人體質而異
不論如何
母親的偉大從懷胎開始
這是天地無可替代的
祝福寶寶健康平安
作者:
amy115 時間: 2010-6-8 07:43
謝謝牛大
正在忍耐適應中
一早喝了鮮奶 ,可以讓他乖一陣子
原來他有這喜好 ,至少不會想吐
他不愛沖泡奶粉味道,喜好鮮奶
我也慢慢學習當媽媽
作者:
amy115 時間: 2010-6-9 21:47
今天去逢甲吃了大餐
也吐了稀哩嘩啦
肚子超怪的
吃得比以前少
作者:
amy115 時間: 2010-6-11 16:33
無預警的吐
真是麻煩
作者:
股牛 時間: 2010-6-13 03:09
母親的偉大就是這辛苦懷胎的開始
調整飲食囉~
作者:
媽咪 時間: 2010-6-13 20:45
也是另ㄧ種安慰
因為足夠甚至過多的黃體素才使得害喜厲害
足夠的黃體素幫助胎兒著床安全
所以加油ㄛ
作者:
applelinda 時間: 2010-6-14 08:56
建議用少量多餐的方式,比較好.
還有,要多補充蔬菜水果喔..
作者:
amy115 時間: 2010-6-14 11:34
原帖由 牛FENFEN 於 2010-6-13 03:09 發表
母親的偉大就是這辛苦懷胎的開始
調整飲食囉~
謝謝~
正在努力調整中
作者:
amy115 時間: 2010-6-14 11:36
原帖由
媽咪 於 2010-6-13 20:45 發表
也是另ㄧ種安慰
因為足夠甚至過多的黃體素才使得害喜厲害
足夠的黃體素幫助胎兒著床安全
所以加油ㄛ
謝謝大大~
原來是黃體素阿
還好我沒喝補體素(開玩笑的)
吐起來還真難受
作者:
amy115 時間: 2010-6-14 11:36
原帖由
applelinda 於 2010-6-14 08:56 發表
建議用少量多餐的方式,比較好.
還有,要多補充蔬菜水果喔..
謝謝大大
我會多吃蔬菜水果
作者:
amy115 時間: 2010-6-14 11:40
昨晚我一樣吐
說實在好像沒吃很多
多吃兩塊肉 就吐的不知道該說啥
口腔殘留味道更不舒服
趕緊拿漱口水消毒一下
然後喝了鮮奶 肚子就稍微緩和
作者:
amy115 時間: 2010-6-14 20:14
奇怪 怎每晚吃完東西都想吐
該不會叫我別吃啥
我真的吃很少
作者:
卍卍卍 時間: 2010-6-14 20:21
完旦啦..........
尼懷孕啦.........
阿密陀佛..........
ㄏㄏㄏㄏ
作者:
浪子豪 時間: 2010-6-14 22:50
原帖由
卍卍卍 於 2010-6-14 20:21 發表
完旦啦..........
尼懷孕啦.........
阿密陀佛..........
ㄏㄏㄏㄏ
怪了 ?
您認識amy115大大 ??
我還元旦咧 ~
有什麼感觸說來聽聽吧 !
阿彌陀佛 !
作者:
浪子豪 時間: 2010-6-14 22:51
原帖由 amy115 於 2010-6-14 20:14 發表
奇怪 怎每晚吃完東西都想吐
該不會叫我別吃啥
我真的吃很少
可先請教婦產科醫生....
作者:
amy115 時間: 2010-6-15 08:15
原帖由 浪子豪 於 2010-6-14 22:51 發表
可先請教婦產科醫生....
請教過了
醫生大人說
這是這常無須擔心
別太緊張(其實不緊張才怪)
少量多餐
多吃蔬菜水果
還要多休息(不要跑跑跳跳)
過一陣子就會好
作者:
amy115 時間: 2010-6-15 08:34
剛才躺在床上休息
是地震嗎?
還是我又頭昏
作者:
浪子豪 時間: 2010-6-15 12:50
原帖由 amy115 於 2010-6-15 08:34 發表
剛才躺在床上休息
是地震嗎?
還是我又頭昏
今早好像某個國家有發生地震..但不是台灣
莫非準媽媽不住在台灣 /
作者:
amy115 時間: 2010-6-15 13:19
原帖由 浪子豪 於 2010-6-15 12:50 發表
今早好像某個國家有發生地震..但不是台灣
莫非準媽媽不住在台灣 /
剛看到新聞
東台灣不平靜 連續三地震從凌晨到上午，東台灣地牛頻頻翻身，至少三起地震，其中又以上午8:31分最強，規模高達5.6，全台全幾乎都感受到搖晃，不過，氣象局仍不排除，後續還會有更大的「主震」出現，由於中部仍有機會繼續下豪雨，也擔心土石鬆落會成災。
地震儀紀錄下，地震當時劇烈的搖晃強度，東台灣從凌晨就很不平靜，先是凌晨1:17分，秀林附近發生規模4.8的地震，接著幾乎相同位置，上午8:31分，又發生規模5.6地震，隔2分鐘又一次規模4.1，其中8:31分這一起最強，台南以北幾乎都感受到劇烈搖晃。
地震中心強調，這裡本來就是地震頻繁帶，要大家不用太緊張，問題是，中部豪雨還在持續下，頻頻地震恐怕會讓土石鬆動更嚴重，更容易成災，氣象局研判，至少又到17日，天氣才會好轉，在這之前只能期望，地震加豪雨不要再為台灣帶來意外。
看來果然有地震
作者:
amy115 時間: 2010-6-16 09:27
我想該省些開銷省些玩樂
買張嬰兒床才是
作者:
amy115 時間: 2010-6-17 14:13
原來素食便當還真不便宜
蔬菜水果有益健康
作者:
浪子豪 時間: 2010-6-18 00:01
原帖由 amy115 於 2010-6-17 14:13 發表
原來素食便當還真不便宜
蔬菜水果有益健康
對啊 !
大部分素食便當都是秤斤兩的ㄋㄟ....
不過..喜歡吃就好 ! 又有益健康 !
還有...懷孕多吃蘋果 ~~
作者:
股牛 時間: 2010-6-18 03:21
偶爾有幾家素食自助餐是吃到飽的
但印象中是要過了用餐尖峰時間才會有
作者:
amy115 時間: 2010-6-18 07:56
雖然家附近有40元的素食便當
但是飯很多五穀飯(好像有薏仁)菜色我也不太愛
有涼拌木瓜 還有不太適合孕婦吃的
所以選擇自助式的
如果選擇吃到飽 似乎也不太適合現在的我
我吃不多
吃多了又想吐
作者:
amy115 時間: 2010-6-18 07:58
這兩天很早就睡覺
每當夜深人靜時
總覺得小腹正活躍
作者:
amy115 時間: 2010-6-18 11:09
早上去做了產檢
第十周了
已經看到小手正揮舞
他說 媽媽我在這呀
恩
媽媽有看到了 別再揮了 (好小的手,這小就懂得搞笑)
還沒長腳
醫生說小孩長得不錯
大小剛剛好
作者:
amy115 時間: 2010-6-18 11:11
我的體重掉了2公斤
作者:
stockv 時間: 2010-6-20 05:45
原帖由 amy115 於 2010-6-18 07:56 發表
雖然家附近有40元的素食便當
但是飯很多五穀飯(好像有薏仁)菜色我也不太愛
有涼拌木瓜 還有不太適合孕婦吃的
所以選擇自助式的
如果選擇吃到飽 似乎也不太適合現在的我
我吃不多 ...
有40元的素食便當??那麼便宜~在那~我也要去買呀
作者:
amy115 時間: 2010-6-21 10:53
台中鄉下地方
一張桌子推廣做環保,愛地球,吃蔬食的便當
菜色不錯..大部分都五穀飯 偶而有糙米
唯一缺點 就是沒有針對孕婦設計
彰化地帶應該也有了
作者:
amy115 時間: 2010-6-23 11:25
現在的鳳梨 會不會太甜了...簡直在吃糖果
2顆50元會不會太便宜了
作者:
amy115 時間: 2010-6-23 14:04
吼
打雷是不會先通知我阿
害我肚子痛了一下
被嚇到
作者:
stockv 時間: 2010-6-23 21:23
小寶寶可能也下一跳
作者:
amy115 時間: 2010-6-25 21:47
原帖由
stockv 於 2010-6-23 21:23 發表
小寶寶可能也下一跳
可能他嚇一跳就踢了我一下吧
不過 兩個多月好像腳還沒長好吼
不太了解
作者:
amy115 時間: 2010-6-25 21:48
有人說要多喝豆漿 生出來的小孩會比較白
可是每次喝豆漿
喝完沒多久 我就狂吐了
作者:
stockv 時間: 2010-6-26 08:22
會不會喝太多了
照超音波可以看到腳長了沒~
作者:
amy115 時間: 2010-6-26 12:21
原帖由
stockv 於 2010-6-26 08:22 發表
會不會喝太多了
照超音波可以看到腳長了沒~
豆漿喝不到100cc 半碗不到..或許豆的味道 不太適合
懷孕前 喝飲料一大杯700cc 還不夠
懷孕期間 飲料喝到100cc算不得了了
不過 現在發現喝蔓越莓 竟然能喝比較多 快500cc
不過現在喝鮮奶都喝250 cc 左右
現在吃素食居多
也可能素食 讓我放屁症狀越來越嚴重
飯吃不多 菜可以吃很多
下次產檢要等7月中旬
作者:
amy115 時間: 2010-6-27 19:54
今天吐了兩次
好累
中午吐了一次
晚上吃飽又吐一次
生一個小孩一定要這辛苦的吐嗎
在其他媽媽網站看到其他當媽媽一樣有這樣煩惱
想想自己算是跟他們一夥
有時吐到酸的東西
很怪 沒吃酸的吐的就是酸的
噁心嘔吐真是當媽媽最辛苦的症狀
誰來救我阿
心情超給他不好
作者:
amy115 時間: 2010-6-28 07:59
素食便當40元開賣啦！-愛地球環保蔬食
素食便當
愛地球環保蔬(素)食便當40元開賣啦！ 訂貨前先打電話詢問價錢及是否有配送苗栗（40元） 037-264107/ 274017宜蘭市（50元）039332992桃園（40元） 03-4633822/ 4660040
桃園龜山（39元） 03-3297898 龜山新樂街1號
桃園永安路的富薆餐廳（35元）新竹 035-737589
新竹(目前廚房整修暫停中) （40元） 0968-878315 豐原（39元）04-25131380 / 25131520彰化 04-723-6450南投（48元） 049-2300558嘉義（50&60元） 05-2289079
嘉義市 （50元以上） 05-2864991 雲林虎尾， 0953-180659 , 40元台南（45元） 06-2052406
台南（45元） 06-2611593
台南中華路（39元）
台南市東區東安路158號（35元）* 高雄 駐點賣價（39元） 電話訂購 : 40元 *
高雄縣-岡山 : 07-6163693，0928-326-783
屏東市 : 08-7655835，08-7332084
作者:
amy115 時間: 2010-6-28 16:00
懷孕初期-媽媽身體變化
(1) 0-3周
- 子宮大小約雞蛋大
- 仍沒有懷孕自覺症狀出現
- 胎兒於子宮內膜著床
- 持續高溫期 (與正常體溫相比，約高0.2度)
- 全身無力疲倦像感冒一樣、想睡覺
- 卵巢開始分泌黃體素，乳房變硬，乳頭敏感顏色變深，觸碰會感覺疼痛。
(2) 4-7周
- 子宮大小約鵝蛋大
- 月經沒來
- 懷孕1個月，是指生理期開始的那一天到下一次生理期開始，懷孕超過5周就可以正確確認懷孕。
- 高溫期持續
- 身體不舒服的樣子、開始害喜、心悸、沒胃口
- 容易疲勞
- 神經敏感、善變、焦躁、不安、胸悶
- 時量增加
- 陰道分泌物增加
- 乳頭敏感
- 容易便秘
- 時常感覺想要小便
(3) 8-11周
- 子宮大小約拳頭大
- 下腹部用手摸，感覺些微隆起
- 體內不舒服，感覺想吐，害喜高峰期
- 口水增加
- 飲食口味改變
- 皮膚容易出現問題 (褐斑、色素性皮膚產生)
- 時常感覺有尿意
- 容易便秘
- 外陰部顏色增加
- 乳白色分泌物增加
- 心情起伏嚴重 (不安、生氣、憂鬱、恐懼、焦慮、非理性行為出現)
- 出現饑餓感、浮腫、心悸、消化不良
作者:
amy115 時間: 2010-6-28 21:41
是不是因為吃素食關係
最近超級愛放屁
作者:
stockv 時間: 2010-6-29 07:28
吃素可以排毒....如果加上唸經...小朋友出生後會很聰明喔
作者:
stockv 時間: 2010-6-29 07:30
說是語時。會中有一鬼王。名曰主命。白佛言。世尊。我本業緣。主閻浮人命。生時死時。我皆主之。在我本願。甚欲利益。自是眾生不會我意。致令生死俱不得安。何以故。是閻浮提人初生之時。不問男女。或欲生時。但作善事。增益宅舍。自令土地無量歡喜。擁護子母。得大安樂。利益眷屬。或已生下。慎勿殺害。取諸鮮味供給產母。及廣聚眷屬。飲酒食肉。歌樂絃管。能令子母不得安樂。
佛說這話時，在法會中有一位鬼王名叫主命。這主命鬼王對佛說：「我本依照世人自作的業緣，主管閻浮人命，他們生時和將死的時候，都是由我主管的。在我本來的心願，很想利益他們，只因為這些眾生不能領會我的意思，所以流輪轉生，死中皆不能得到安樂。是何緣故呢？因這南閻浮提的人，在剛剛生產的時候（不論是生男或女的），或在即將臨盆的時候，能做些善事，或請佛菩薩像來家中供養，增加家中的利益，自會令土地神非常歡喜，而保護其子母，得到安樂，連其眷屬也得平安的利益。或者已經產下了嬰兒，更要謹慎，切勿殺害生命。別以為一切順利了，就殺害生靈來祭祀鬼神，又用眾生的鮮味來供給產母，以及大請諸親朋來慶祝飲酒食肉，絃管音樂、歌唱歡樂，這樣實令產母及其嬰兒都不能得到安樂。」
何以故。是產難時。有無數惡鬼及魍魎精魅。欲食腥血。是我早令舍宅土地靈祇。荷護子母。使令安樂。而得利益。如是之人。見安樂故。便合設福。答諸土地。翻為殺害。集聚眷屬。以是之故。犯殃自受。子母俱損。
「為什麼緣故呢？這是因為在產難的時候，有無數惡鬼及魑魅魍魎（山妖水怪之類），這都是凡夫肉眼所看不見的。這些鬼怪欲來吸食其血腥，但我將會在事前早令舍宅土地的神靈來保護他母子倆，使他們平安快樂，沒有災難而得到利益。像這樣的人，因為得到了平安快樂，就應該做種種的善事來報答諸土地神，廣積功德。可是他們不但不報答，反而殺害眾生，聚集眷屬來恣情暢飲作樂，因此便犯了災殃，自作自受，導致子母都要受到損害了。」
作者:
amy115 時間: 2010-6-29 12:45
今天中午出去吃了素食自助餐
隔壁剛好有飲料店
在網路上看其他媽咪寫到喝檸檬汁比較不會吐
剛好他有給客人試喝檸檬汁
心想 反正不用花錢加減喝
又跟老闆要一杯
自己點了一杯蘋果汁帶回家喝~
結果騎車 騎到一半!!不得了了 想吐 心想忍一下 回家再吐
但是.....不小心還是吐到路邊了....真是給他不好意思
當然好心的人停下來問我!你有沒有要緊 要不要看醫生阿
我說沒關係啦!謝謝
從來沒這麼狼狽
今天是怎麼了 不宜出門嗎
希望等等下些雨 把我吐的東西沖淡
否則就非常不好意思
作者:
amy115 時間: 2010-7-8 11:25
天氣漸漸熱
昨天買個冰沙回來吃
結果是吐一大糊塗
看來不適合亂吃
最近也常常不小心讓自己睡著了
本想讓肚子休息一下
不一會功夫 已經進入夢鄉
一起床 竟然流了一身汗
作者:
浪子豪 時間: 2010-7-8 12:46
準媽媽真辛苦 !
懷孕的人好像不宜吃冰冷的食物..
這樣的熱天.............
作者:
amy115 時間: 2010-7-8 12:52
便當都40元
7/7養生飯 可以加飯 有附湯及紅茶(因為我不太愛湯湯水水.所以沒跟她拿)
因為我飯吃不多 特別叫他用1/2的飯就好
結果還是覺得好多
7/8是糙米飯.....一樣1/2飯
作者:
amy115 時間: 2010-7-9 10:39
寶貝蛋呀~
今天早上沒給你喝鮮奶
你就給我抗議
媽咪想說偶而喝個柳橙汁
你竟然讓我又吐出柳橙汁
算我怕了你 行不行
趕緊去買鮮奶給你喝
作者:
amy115 時間: 2010-7-9 12:31
7/9 40元素食便當
今天一樣跟老闆說 我要1/3的飯
因為吃不太下
作者:
浪子豪 時間: 2010-7-9 12:44
妳的寶貝蛋都不幫妳吃飯菜 ??
這樣的飲食對孕婦來講..營養夠嗎 ?
只愛喝鮮奶的寶寶......
作者:
amy115 時間: 2010-7-13 07:35
原帖由 浪子豪 於 2010-7-9 12:44 發表
妳的寶貝蛋都不幫妳吃飯菜 ??
這樣的飲食對孕婦來講..營養夠嗎 ?
只愛喝鮮奶的寶寶......
飯菜都是我自己吃的
多吃點菜無所謂
多吃點販 肚子就不舒服了
怪哉
誰當過媽媽會有這種症狀
每當寶貝蛋想喝ㄋㄟㄋㄟ 我肚子就會不太舒服
拖太久 我就會發脾氣了
怪哉也
作者:
amy115 時間: 2010-7-13 07:36
昨日昏睡一整天
天氣熱
加上累
中午忘記吃飯了
真是給他不好意思
作者:
amy115 時間: 2010-7-13 12:29
好想吃唷
流口水
作者:
amy115 時間: 2010-7-15 09:16
突然覺得一個人比較自在
肚子多顆蛋
一早起床總是想吐(餓太久了 他抗議了)
吃完早餐 肚子就開始脹脹 沒吃多少 不知道脹啥
躺一下 不到一分鐘就睡著了 (怎會這好睡)
睡醒 肚子就開始咕嚕咕嚕 好吧 再喝點牛奶 出門逛逛
逛完 順便吃個午餐 回家肚子又是脹脹
好吧 休息一下 很快又入夢鄉了
吃得比以前少 卻很容易脹
吃到寶貝蛋不排斥的東西 那還好
吃到他不喜好的食物 那可就 慘 (吐...)
就連我以前最愛東西 他也讓我吐到不行
寶貝蛋 呀!! 可以讓我想吃我愛吃的東西嗎?
希望過些日子會好一點
作者:
amy115 時間: 2010-7-15 11:43
一直流鼻水
一直打噴嚏
為啥吹電風扇比吹冷氣來的容易感冒
鼻子超癢的
作者:
amy115 時間: 2010-7-17 10:49
話說產檢
昨天應該去產檢的
竟然沒去
為啥呢?
昨天中午吃完飯後覺得好脹
於是去床上躺一下
真的不誇張 一分鐘不到 就睡著了
更糟的 睡到下午四點半了
真懷疑 得了嗜睡症
醒來一身汗
只好今天早上去產檢
產檢結果一切正常
寶貝蛋很活播 不可否認有點頑皮
伸伸懶腰 亂動一番 就是不給醫生大人好好看
哈哈 真拍謝
大人體重 減少了2.6公斤
還好寶貝蛋有增無減 大了五公分多
或許想問一下寶貝蛋的性別
只可惜寶貝蛋就是不給醫生看 (不給看就是不給看 )
所以 等下回寶貝蛋乖乖 才會知道
[ 本帖最後由 amy115 於 2010-7-17 14:22 編輯 ]
作者:
amy115 時間: 2010-7-18 22:26 標題: 懷孕中期-寶寶生長狀況
4) 12-15周
身高約16-18公分，體重約110-120公克；寶寶各器官機能幾乎已完成，內臟就定位，心臟跳動將血液片不全身，可見紅紅的血管環繞全身。大腦皮質及速成長，和記憶有官的器官開試產生，胎兒的情緒也會受媽媽及外界的情緒影響。五官接近人的樣子，開始長出胎毛和頭髮，肌肉和骨骼發育，手指與腳趾漸漸生長，嘴會緩慢蠕動。羊水增加，可讓胎兒自由活動。胎兒會撫摸臍帶和膝蓋。會打哈欠、伸懶腰、皺眉頭，喝到羊水會大嗝。
(5) 16-19周
身高約20-25公分，體重約300公克；寶寶外形發育明顯迅速，長出手指甲、腳指甲和頭髮。 耳內小骨頭變硬，能聽到爸爸媽媽和外界的聲音，眼睛可以向前方直直看，並長出睫毛，視網膜已經發育，寶寶對光線有反應，已經開是有味覺。寶寶腦幹線開始發育，隨著媽媽感情變化而分泌荷爾蒙，經由期待傳到寶寶血液中，在傳達到寶寶的腦幹，媽媽喜怒哀樂寶寶可以完全感受的到，寶寶開始有表情，皺眉頭、轉動眼球、哭。
(6) 20-23周
身高約25-30公分，體重約650-800公克；寶寶肌肉以發育完全， 手腳會用力和轉身，在羊水中活動和變換身體的位子，紅色皮膚沒有皮下脂肪，皮膚皺皺的而且很薄，為且管光線反射所以看起來紅紅的，胎脂是指呈現白色奶油狀的脂肪，可保護和潤滑胎兒皮膚的作用。 胎兒會將身體所吸收剩下的扎變成胎便推積在直腸，排出後就變成胎便。嬰兒會喝羊水又吐出來，如果沒吞好，橫隔膜受到刺激會引起打嗝，寶寶已有味覺而且相當敏銳，如果喝到苦味的楊水會吐出來。
(7) 24-27周
身高約37-39公分，體重約900公克-1公斤；胎兒已經可以分辨白天和夜晚，懷孕27周，胎兒已有看件事物的能力，大部分眼睛閉著，但有眨眼睛，臉的樣貌更加鮮明，手腳變長，有5公釐的頭髮。在這時期，肺部發育快速，肺泡周圍的血管增長，鼻孔暢通，有呼吸的樣子。男生的睪丸開始出現。 寶寶可以聽到更多聲音，對爸爸媽媽及外界的聲音有反應，胎動變的更加活潑。
作者:
amy115 時間: 2010-7-18 22:29 標題: 懷孕中期-媽媽身體變化
(4) 12-15周
- 子宮大小約一顆壘球大
- 害喜漸漸消失，胃口開始變好
- 體溫便溫暖，比懷孕前較高
- 體重增加，容易疲倦
- 皮脂、汗分泌旺盛，容易產生皮膚問題
- 陰道分泌物增加
- 可能會出現牙齦出血和貧血現象
(5) 16-19周
- 子宮大小約一顆排球大
- 子宮變大，胃腸往上移，造成胸悶、呼吸變得不舒服
- 心臟活動增加，容易流汗
- 全身皮下脂肪增加，屁股、大腿內側、手臂肉增多，體重上升
- 持續便秘、浮腫、腰痛、噁心、消化不良
- 臉部和腹部變黑，出現色素沉澱
- 乳頭出現像水一樣的分泌物
- 乳頭明顯變黑
(6) 20-23周
- 子宮底高度以提高到19-21公分
- 下腹隆起許多
- 支撐子宮的腹部韌帶被拉長，有時會感到疼痛
- 心臟負荷加大，呼吸變急促
- 消化不良、腹脹
- 甲狀腺機能活耀，流汗增多
- 感覺頭痛暈眩
- 體重增加，下半身血液循環不順，角會抽筋，出現靜脈瘤
- 血液增加，血管擴張，臉手肩容容易變紅，嚴重者會出現斑痣或瘀血，產後會立即消失
- 嚴重便秘，嚴重者出現痔瘡
(7) 24-27周
- 子宮底高度以提高到20-24公分
- 羊水增加、腹部突然變大
- 下腹部、乳房、乳頭、帶有紅色，妊娠紋出現
- 皮膚變暗沉
- 臉部出現褐斑或黑斑
- 體重增加許多，腳部負荷增加，出現浮腫
- 晚上睡覺時腳抽筋更加嚴重
- 消化不良、便秘更加嚴重
作者:
浪子豪 時間: 2010-7-18 23:45
阿妳現在懷孕幾週了 ??
作者:
amy115 時間: 2010-7-19 07:26
14周
看到這最怕16周來臨
16周會浮腫 臉和肚子又會變黑(木炭顏色嗎?)
有點怕怕
作者:
amy115 時間: 2010-7-19 14:07
剛去敗家了
買了三~四件內衣褲,兩件 睡衣加一件外套
共花了1205大洋
[ 本帖最後由 amy115 於 2010-7-19 14:08 編輯 ]
作者:
amy115 時間: 2010-8-2 20:10
不能喝咖啡跟茶葉
那喝花茶應該可以了吧
作者:
卍卍卍 時間: 2010-8-2 20:12
喝水.....
多喝水......
作者:
amy115 時間: 2010-8-2 20:18
原帖由 卍卍卍 於 2010-8-2 20:12 發表
喝水.....
多喝水......
也對~沒事多喝水~!!
作者:
amy115 時間: 2010-8-6 16:53
這兩天老覺得肚子脹脹
也老是忘記吃飯
可能天氣也熱
頭也昏昏
想睡
下午在床上躺了一下 不知不覺也睡著了
直到有人打電話來 已經4.41
滿身汗~~今天天氣真熱~~
作者:
amy115 時間: 2010-8-8 13:04
吃到有點臭的肉~
拉了肚子~~
肚子還真怪~~
果然飲食要注意
拉完肚子連寶貝蛋也在努力的抗議~~
哼哼
作者:
浪子豪 時間: 2010-8-8 23:10
飲食要特別留意小心喔 ~
尤其是懷孕期間 !
作者:
amy115 時間: 2010-8-13 20:52
好像過了四個月~~我依然想吐~~~
作者:
浪子豪 時間: 2010-8-15 21:12
原帖由 amy115 於 2010-8-13 20:52 發表
好像過了四個月~~我依然想吐~~~
傷腦筋 ~
那怎麼有口福吃美食呢 ?
作者:
amy115 時間: 2010-8-18 16:05
今天特別選在中午吃完飯後 出門 晃晃 兩點多看醫生
(平時午後我總是特別想睡 !想看他這時他都在做啥)
18周 452公克
媽媽體重 咦 剛看一下他登記 好像胖一公斤
可是跟我說時候並沒有阿! 咦 又跳動!
baby很可愛 ~
像是爸爸坐在椅子上打瞌睡模樣!
超搞笑的!可能太累了!
看不出來是男是女~~被腳擋住了
醫生說人參 當歸 跟酒 不能食用
其他沒啥特別禁食
蔬菜水果要多吃!這時比較容易便秘~~
作者:
amy115 時間: 2010-8-19 10:24
不知道為啥
昨晚夢到寶寶昨天產檢的影片
超搞笑 真想笑
坐著也能打瞌睡
只是爸爸有椅子可以靠
你只有媽媽羊水
看你頻頻點頭 真是好笑
下回要帶相機去攝影
證明你跟爸爸超像的
作者:
amy115 時間: 2010-8-22 08:32
突然覺得好累唷
夜裡
你不停的活躍
作者:
amy115 時間: 2010-8-25 12:22
不知道baby 今天想吃什麼東西好呢
作者:
amy115 時間: 2010-9-4 10:54
手麻腳麻的原因有下列幾種可能：
1、懷孕姿勢影響：孕婦由於腹圍日漸增大，導致身體的重心會往前傾，為使身體保持平衡，腰背的肌肉就必須用力挺起，這會造成肩部的神經受到牽扯，進而影響手部神經，孕婦就會感到手部有酸麻感。
2、後期子宮的壓迫：懷孕後期的子宮因增大而壓迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不順暢，導致腳部感到腫麻。
3、水腫：水腫是水份過量積聚在身體組織的現象，手腕的「正中神經」會因為組織水腫而受到壓迫，導致手部明顯感到酸麻，此即為「腕部隧道症候群」的表現。
4、發生水腫現象時，容易使下肢腫脹並感到酸麻，其道理與上述原因相同。
日常護理錦囊
1、孕婦要讓日常姿勢保持在有「靠背」的狀況，不論坐著的時候或者站著的時候，都要讓背部有適當的支撐，才能使身體不用過度使力就能維持平衡，也能減少腰背用力造成的手腳酸麻的情況。
2、懷孕後期不宜穿著高跟鞋，以免重心不穩，除了要預防跌倒之外，還要小心肌肉用力不佳，手腳容易酸麻。
3、建議懷孕婦女可以在中後期選擇使用適合的「托腹帶」，可減少並分擔腰背的壓力，減緩酸麻症狀。
4、睡前將手腳抬高，用個小枕頭墊在手腕還有腳踝處，可改善血液回流不順暢的問題。
5、在大腿、小腿處、還有肩膀等處，做局部的熱敷，可改善酸麻的現象。
6、每天花點時間，多多按摩酸麻的部位。
7、保持良好的產前運動習慣。
8、很多孕婦常常在早晨起床時，發現手指發麻，無法動彈，此時只要張開雙手，作張拳、閉拳的動作，即能恢復。有可能是晚上睡覺時，翻動次數太少，壓迫到手腳的神經，導致血液循環不好
作者:
amy115 時間: 2010-9-8 08:23
有個生命體在我肚子蠕動著
感覺很奇妙
作者:
浪子豪 時間: 2010-9-8 12:38
原帖由
amy115 於 2010-9-8 08:23 發表
有個生命體在我肚子蠕動著
感覺很奇妙
這是女人的專利
唉 ~ 男人就是沒這個福氣感受到...
咦 ? 幾週了 ??
作者:
amy115 時間: 2010-9-9 15:37
時間過得真快
轉眼21周
懷孕中期-媽媽身體變化
(6) 20-23周
- 子宮底高度以提高到19-21公分
- 下腹隆起許多
- 支撐子宮的腹部韌帶被拉長，有時會感到疼痛
- 心臟負荷加大，呼吸變急促
- 消化不良、腹脹
- 甲狀腺機能活耀，流汗增多
- 感覺頭痛暈眩
- 體重增加，下半身血液循環不順，腳會抽筋，出現靜脈瘤
- 血液增加，血管擴張，臉手肩容容易變紅，嚴重者會出現斑痣或瘀血，產後會立即消失
文章:744
懷孕中期-寶寶生長狀況
6) 20-23周
身高約25-30公分，體重約650-800公克；寶寶肌肉以發育完全， 手腳會用力和轉身，在羊水中活動和變換身體的位子，紅色皮膚沒有皮下脂肪，皮膚皺皺的而且很薄，為且管光線反射所以看起來紅紅的，胎脂是指呈現白色奶油狀的脂肪，可保護和潤滑胎兒皮膚的作用。 胎兒會將身體所吸收剩下的扎變成胎便推積在直腸，排出後就變成胎便。嬰兒會喝羊水又吐出來，如果沒吞好，橫隔膜受到刺激會引起打嗝，寶寶已有味覺而且相當敏銳，如果喝到苦味的楊水會吐出來。
第21至第22週：胎兒的心跳聲可以聽到了!
你胎兒的進展： 懂得打呃了
胎兒的身長大概有28厘米（11吋），約有450克（1磅）重。它全身被一層白色的油膩所包裹著，稱之為「胎脂」。這層物質黏附著覆蓋胎兒身上的胎毛，保護著胎兒又紅、又縐的幼嫩皮膚，免它因長期浸在羊水中而受到損害。胎兒的四肢已發展得很好而且懂得打呃。如果你從未感覺到嬰兒的活動，到這個時候你應該明顯感覺得到了，而且還可以不用輔助儀器便聽到胎兒的心跳聲呢！胎兒的手指甲也完全長出應有的長度了，性器官也逐漸形成，在超音波的畫面上大概已可分辨別出它的性別呢！
你身體上的變化：
從第20至第30週，你所增加的體重，大概會是整個懷孕期的一半。請你保持有均衡營養的飲食。如果你日常所吸收的鐵質不足，你可能會患上貧血症，這是不可忽視的。要多進食含豐富鐵質的食物，例如瘦肉、肝臟（小量）、魚、某些綠色的蔬菜及果仁和豆類食物物等。醫生也可能會提議你服食額外的鐵丸作補充。
懷孕期生病和免疫注射
在漫長的懷孕期內很難避免不會生病，但請勿過份擔憂。一般疾病如傷風、咳嗽、發燒、肚痛或頭痛等對胎兒是沒有害處的。但記著不要隨便服藥，甚至連亞士匹靈或含亞士匹靈的藥物也要避免。如沒有醫生的指示，不可以服用任何中草藥。
看病時記著要告訴醫生你已經懷孕以及懷孕的週數，以免醫生在不知情的情況下開了些不適合的藥方，對胎兒造成影響。
請依從醫生的指示和劑量服食，未經醫生指示，切勿隨便停吃某一種藥物。懷孕首3個月內要避免注射(接種)任何疫苗，或得到醫生的指示才進行注射(接種)。
與胎兒的緊密聯系
你是否發覺自己在不知不覺間會輕撫你的肚皮，並且開始跟胎兒對話起來，尤其是當你感覺它的活動之後這種反應更加強烈。 有實驗証明胎兒能夠聽到子宮以外面的聲音，而且能認出父母的聲音。所以要好好利用這個機會，鼓勵父親或哥哥姊姊來跟胎兒講話。
你可以讓他們的耳朵貼著你的肚皮來聽胎兒的心跳聲或者讓他們把手放在你的肚皮上來感受胎兒的活動，也可以叫他們跟胎兒說話，甚至跟它唱歌也是不錯的提議。
小朋友對於小弟妹的來臨，總會或多或少有一點妒忌。即使你的伴侶是成年人，也會因為你在懷孕期內對他的注意力轉移到胎兒身上而產生有些不悅的感覺。因此，你必須要跟他們分享和分擔你在懷孕旅途上的喜與憂，使他們更加投入來迎接小生命的誕生。
第23至24週：胎兒能聽見聲音了!
你胎兒的進展： 它具有敏銳的聽覺
胎兒重約570克（1.25磅）及身長有33厘米（13吋）。 此時的胎兒十分像它出生時的樣子，準是一個微型寶寶。如果在這時候出世，它具有生存的能力，但需要十分小心的照顧。它的眼簾不再是緊閉著，但卻有一層黏膜包裹著它的瞳孔。它的活動能力越來越強。有時它會咽下羊水，並且會打呃。有時也會被外間一些尖銳的聲音或噪音所鼓動著而有所反應，例如吸塵機所發出的聲音或震憾的音響等等。
你身體上的變化： 繼續作定期覆診
雖然你會覺得每次覆診只是重複著一樣的程序，沒什麼特別，但請不要看輕它的重要性。不要錯過任何一次覆診機會向你的醫生報告大大小小你認為不妥的地方。那麼醫生便會根據你每次的報告，留意你發展的情況而判斷你是否有嚴重的問題。到了妊娠的後期﹐醫生通常會注意你是否會出現以下兩個問題︰
妊娠糖尿病與耐糖能力不足
你每次覆診也要進行尿液檢驗，主要是測試你的血糖水平。大約在24至28 週左右，醫生會提議你進行一項葡萄糖耐量測試（glucose–tolerance test）。如果測試結果顯示你的血糖水平持續過高的話，那麼你可能患有糖尿病，又可能只是妊娠糖尿病(即只在妊娠期內有糖尿病，分娩後便會消失)﹐ 這情況大概會發生在2%的產婦身上。
子癇症或妊娠毒血症
子癇症或妊娠毒血症(PET)，妊娠血壓高(PIH/HDP)通常只在第三個階段出現。 大約會有百分之五至十的孕婦會患上此種病症，但病症的起源仍然不明。 如果你尿液中檢出有過高的蛋白質，那就是患上這些病症的其中一個病徵。 其他早期的徵狀包括高血壓，雙手、腳踝或雙腳等位置脹大，面部腫脹，或體重突然增加等。 後期的徵狀包括頭痛，視力有障礙，例如眼前常有閃光，或有嚴重的肚痛等。 如果沒有好好處理或治療的話，子癇症會引致胎兒過早分娩，媽媽全身腫脹，嚴重的可能會出現痙攣甚至昏迷。 最好的治療方法就是嚴謹的監察病情，臥床休養，需注射鎮靜劑及入院治理。 一般情況下，媽媽能在生產後六個星期左右回復健康。
作者:
amy115 時間: 2010-9-10 08:59
一大早就一直覺得想吐
趕緊去市場吃早餐
原來 肚子餓也會讓我想吐
吃完後才發現 超想睡覺的
先去睡了
我想 寶貝蛋三更半夜一直蠕動 可能肚子餓了吧
作者:
amy115 時間: 2010-9-10 12:35
今天屁股真是痛
所以提早產檢
21周小孩都很ok
媽媽是這裡酸那裏痛
不過她可是活潑的女娃兒
跟老爹一個樣((偷念一下))
三更半夜要吃東西才要睡覺
作者:
amy115 時間: 2010-9-10 14:14
鈣質的來源包括動物性及植物性，動物性包括奶類的牛奶、優酪乳，魚勿仔魚、起士、櫻花蝦、沙丁魚、帶魚骨的罐頭、小魚乾、牡蠣等；植物性包括豆腐類、味噌、豆漿、海帶及紫菜等。
多喝牛奶是補充鈣質的最佳方式，完全不喝牛奶實在很難達到鈣質需要量，若還是從植物性攝取鈣質，效果不是很好，當然植物性如蔬菜、豆腐類的鈣含量也不可忽視。
如果真的無法接受牛奶或對牛奶過敏（乳糖不耐症），不妨以優酪乳、優格取代，這類製品中的乳糖已經過乳酸菌作用發酵，三十%的乳糖已被分解，人體吸收就更容易。
素食者鈣質的攝取必須從紫菜、海苔、海帶芽，以及豆類製品中如板豆腐、黃豆、豆干、豆皮、豆包和素雞等食物中，其含鈣質量不低。另外像香菇，含豐富維生素D，也有助鈣質被吸收，只是如果可吃「奶蛋素」，從牛奶中補充鈣就更理想。
有些飲食對鈣的攝取有害無益，如高蛋白質飲食加上低磷飲食，由於高蛋白質飲食在新陳代謝後會產生較多的酸，容易降低腎小管對鈣的吸收，增加尿鈣的排出；而磷與蛋白質剛好相反，因此同時攝取高蛋白質及低磷飲食，只會加速鈣質流失。
作者:
amy115 時間: 2010-9-10 14:16
孕期媽咪鈣健康
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文╱台北市立聯合醫院婦幼院區營養師 郭曉惠
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「為了補充胎兒鈣質，所以每天喝很多牛奶」、「因為怕鈣質不足，除了每天喝牛奶，還另外補充鈣片」……。的確，懷孕期間需要足夠的鈣質，但是鈣質補充適量就好，而且食物才是鈣質的最佳來源。
孕期補充鈣要適量
今天門診來了一位耐糖不良的懷孕媽媽，仔細詢問飲食之後，發現原來喝了過多的牛奶！筆者在門診最常聽到孕婦說，「我怕胎兒鈣質不夠，為了補充鈣質，所以喝很多牛奶」、「我會抽筋，所以想說多喝一點牛奶」、「為了補充鈣質、除了一天喝3次牛奶外，還另外補充鈣片及綜合維生素」……。
其實胎兒的牙齒形成早在八週時就開始，骨骼也在子宮內第二週開始鈣化，但由於胎兒的骨骼及牙齒佔了整個身體中相當大的部份，因此懷孕期間需要額外的鈣質。筆者也曾遇到懷孕媽媽攝取很多鈣質，仍會腳抽筋的情形，所以正確的補充鈣質是很重要的。
91年行政院衛生署新修正的國人膳食營養素參考攝取量，對於鈣質的攝取，建議即應於平時補充增加，所以調升為每天1000mg，懷孕第一、二、三孕期不需要額外補充，有些孕婦仍會擔心這樣真的夠嗎？如何達到？其實懷孕期間對於鈣質的吸收要比正常情況有效，以便應付胎兒的大量需求，只要攝取富含鈣質的食物，應該很容易達到。
保住鈣質！幫幫忙
◎促進鈣質吸收的因子
除了增加鈣質含量高的食物攝取外，有一些會促進鈣質吸收的因子，例如：
＊ 維生素D：這是很重要的，所以適度的曬曬太陽吧！
＊ 乳糖：也會幫助鈣質吸收，這就是?什麼牛奶是最佳鈣質來源的原因了。
＊ 鈣磷平衡：非常重要，所以不是一味補充鈣就可以，最佳的鈣磷比為1：1，當過多的鈣導致鈣磷不平衡時，反而會造成抽筋的現象。
◎造成鈣質流失的因子
有些飲食習慣會造成鈣質流失，懷孕的準媽媽們要注意：
＊ 磷酸：磷在碳酸飲料中會快速的吸收，刺激副甲狀腺荷爾蒙的釋放，使鈣由骨骼中釋放，而且過量的磷酸也會降低小腸對鈣的吸收，所以過量飲用茶或咖啡也不好，喜歡喝汽水、咖啡、茶的媽媽，現在是不是改以果汁或白開水替代呢！
＊ 過多的蛋白質：也會造成鈣質流失，所以不是肉類吃越多越好。
＊ 光由蔬菜攝取鈣質是不夠的：準媽媽們要注意！不要想說既然某些蔬菜類鈣質含量高，不愛攝取肉類或豆製品的人，改由蔬菜提供鈣質，這是不行的！蔬菜含有植酸及纖維，會干擾鈣質吸收，人體對於蔬菜所含鈣質吸收率較差，所以均衡飲食最重要！
◎選擇鈣片照過來
很多人會問，若是補充鈣片要如何選擇？
＊ 先以劑量作為考量，符合國人膳食營養素參考攝取量較佳。
＊ 鈣片中鈣的含量是依與鈣結合化合物的重量而定，例如：碳酸約含40﹪的鈣、葡萄糖酸鈣含9﹪的鈣。
＊ 市售鈣片大約分為天然鈣片與合成鈣片，至於何種吸收較佳，研究上仍有爭議，但有些鈣片會混合其他維生素和礦物質，但鈣在含有鐵的補充劑中因為吸收競爭，會降低吸收；含維生素D的補充劑，需注意維生素D的使用，高劑量會造成中毒。
＊ 一些由骨粉、牡蠣殼等所構成的天然鈣片補充劑，需擔心原料來源，若有重金屬污染，長期服用會造成健康傷害。
另外有些人會使用含鈣的制酸劑來作為鈣來源，若使用錯誤，例如含鎂與鋁的鈣片反而會增加鈣的排泄，過多的制酸劑亦會造成其他腸胃道問題。所以食物才是最佳鈣質來源！從食物中絕不會單只攝取某一種營養素，相對也獲得其他必須營養素。
結語
懷孕40週時，胎兒體內的鈣已增至30公克左右，大約只有母體所需量的2.5﹪，只要孕媽咪多注意一下飲食，除了本身可以「鈣」充足外，也能提供胎兒所需，親愛的媽咪們，加油吧！
|
作者:
amy115 時間: 2010-9-10 16:22
總覺得有啥東西 再撐大 我的肚皮
總覺得有啥東西 在我肚子打鼓
平時吃三餐
看來我得吃六餐
作者:
amy115 時間: 2010-9-16 15:20
不太懂
寶貝蛋怎麼跟他老爹一個樣...不太愛睡覺?
不懂
最近鈣質入不敷出
肚子圓了起來
牛奶喝了 魚乾吃了 鈣片 吃了
是不是吃越多 寶貝蛋吸收越快?
作者:
浪子豪 時間: 2010-9-16 16:05
◎促進鈣質吸收的因子
除了增加鈣質含量高的食物攝取外，有一些會促進鈣質吸收的因子，例如：
＊ 維生素D：這是很重要的，所以適度的曬曬太陽吧！
＊ 乳糖：也會幫助鈣質吸收，這就是?什麼牛奶是最佳鈣質來源的原因了。
＊ 鈣磷平衡：非常重要，所以不是一味補充鈣就可以，最佳的鈣磷比為1：1，當過多的鈣導致鈣磷不平衡時，反而會造成抽筋的現象。
◎造成鈣質流失的因子
有些飲食習慣會造成鈣質流失，懷孕的準媽媽們要注意：
＊ 磷酸：磷在碳酸飲料中會快速的吸收，刺激副甲狀腺荷爾蒙的釋放，使鈣由骨骼中釋放，而且過量的磷酸也會降低小腸對鈣的吸收，所以過量飲用茶或咖啡也不好，喜歡喝汽水、咖啡、茶的媽媽，現在是不是改以果汁或白開水替代呢！
＊ 過多的蛋白質：也會造成鈣質流失，所以不是肉類吃越多越好。
＊ 光由蔬菜攝取鈣質是不夠的：準媽媽們要注意！不要想說既然某些蔬菜類鈣質含量高，不愛攝取肉類或豆製品的人，改由蔬菜提供鈣質，這是不行的！蔬菜含有植酸及纖維，會干擾鈣質吸收，人體對於蔬菜所含鈣質吸收率較差，所以均衡飲食最重要！
呵呵 ~
補充鈣質須適量 !
作者:
股牛 時間: 2010-9-16 16:48
豆類~是最好的營養品喔
要適度攝取
蛋白質.鈣質都有了
作者:
amy115 時間: 2010-9-28 19:32
孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃 ? 什麼東西不該吃 ? 吃什麼對胎兒好 ? 吃什麼會影響胎兒健康 ? 如果這些問題讓妳的頭好大！請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。
文．整理／劉繼珩 採訪諮詢／書田診所家醫科主任何一成．國泰綜合醫院婦產科主治醫師佘伯青．新店耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君
Q1.喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎 ?
A1:當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
Q2.可以吃辣嗎 ?
A2:少量的辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
Q3.可以吃榴槤、薑這些燥熱的食物嗎 ?
A3:榴槤會使體內血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎兒過大。薑雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材，所以煮菜時放一些薑，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量！
Q4.吃木瓜、蘆薈容易流產嗎 ?
A4:木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
醫師的話:
準媽媽們在選擇食物時，必須小心謹慎，如果吃到不適當的食物，很有可能會影響自己身體或寶寶的健康和發展。民間流傳很多關於孕婦飲食的禁忌，建議準媽媽們在聽信這些禁忌時，最好先詢問醫師的意見，確定這是有科學根據的禁忌，再遵照實行，以免道聽塗說造成不必要的危險。
Q5.不能喝酒或抽菸嗎 ?
A5:孕婦若在懷孕後的前三個月抽菸，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。懷孕中抽菸或是經常吸入二手菸的話，寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。
懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段，許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響，對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害，有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒。
Q6.懷孕可以喝中將湯嗎 ?
A6:中將湯藥性溫補，主要是讓女性通經，緩解不適症狀。依照中醫說法，懷孕時期火氣較大，此時喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調經的習慣，有時在懷孕初期因為不知道已經懷孕仍然服用，依照台灣津村順天堂公司的說法，懷孕期間服用中將湯，對胎兒並無不良影響，但懷孕後會有體質改變的現象，故確認懷孕後，建議停喝中將湯。
Q7.咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎 ?
A7:市售川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬於中藥的避孕藥材，選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適，都應該與醫師討論後再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，在與醫師討論過後，自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫師後自然會有更適合孕期的處理方式。
Q8.孕婦可以吃粉光參或人參嗎 ?
A8:在臨床上，中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦，或懷孕後期體質偏熱的孕婦，如果服用人參溫熱補品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。人參種類甚多，如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，有溫補、平補或涼補的不同，所以與醫師討論後再服用，是最佳的處理方式。
Q9.吃木瓜寶寶會得黃疸 ?
A9:寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，會使血中的胡蘿蔔素含量過高，胡蘿蔔素沉積於皮膚，會使皮膚變黃。但是目前臨床上並未有孕婦或產婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發生的報告，木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。
醫師的話:
懷孕時一定要避免接觸菸酒，因為在不同階段，會造成不同影響。尤其有抽菸習慣的女性，其受孕機率也會受到影響。一旦懷孕，子宮外孕的機率也會增加。而酒精對胎兒的可能影響，則包括生長遲緩、頭圍過小、顏面畸形、學習障礙、記憶障礙、過動等不同症狀。懷孕最後三個月是影響最嚴重的時期，因此懷孕全程最好都不要喝酒，避免影響胎兒。提醒孕媽咪們，懷孕時期遠離菸酒才是最佳之道。
Q10.吃燕窩，寶寶可以避免黃疸 ?
A10:這種說法在中醫上並沒有根據。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。燕窩被當成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由於中華民族各地風土民情歧異頗多，某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身，但臨床上仍要特別注意，燕窩裏含有動物性蛋白質，有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。
Q11.多吃黃連、人參、藥酒可以養胎 ?
A11:黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫認為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻（即妊娠嘔吐），屬於胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療。
若是一味認為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，勢必使內熱突然上升，血熱妄行，嚴重的話可導致先兆性流產，或使產程延長導致難產。藥酒類含有酒精成份，對於胎兒影響甚大，準媽媽們不可不忌。
Q12.吃薏苡仁會落胎 ?
A12:薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。此外，實驗研究也發現薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書中也提到「有孕婦女，不宜妄用，以性專下泄也。」
Q13.孕婦可以吃成藥嗎 ?
A13:許多具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現在中成藥之中，服用時尤須慎重。應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹慎，不宜用太久。臨床上，只要醫生辨證正確，用藥得當，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病，仍舊可以使用較具爭議性的藥，但病情好轉即考慮停止，不再使用了。
Q14.孕婦不可以喝咖啡或茶嗎 ?
A14:咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相關的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現象。同時其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無形中加重心腎的負擔，所以孕婦還是三思而後行吧！
醫師的話:
自古以來，中醫就有所謂的「妊娠禁忌藥」，從性能上來看，主要針對以下用藥。
1.活血化瘀之品－使血液循環加速，追血下溢，容易導致流產。
2.破氣走竄之品－導致氣行逆亂，以致於氣不統血則血下溢，容易導致流產。
3.大寒大熱之品－過寒則宮冷胎萎、過熱則血熱妄行。
4.下行滑利之品－這類下降類的中藥往往具有通利小便或瀉下通便的作用，過用則傷陰耗氣由此導致胎氣下墜。
5.有毒之品－毒胎作用。
人們普遍認為中藥沒有副作用。其實，「是藥三分毒」，特別是對於懷孕早期的準媽媽來說，還是少用為妙。
作者:
amy115 時間: 2010-9-29 01:51
雷聲作響
還有
是胎動還是地震
上來瞧一瞧
作者:
amy115 時間: 2010-9-30 16:03
助妳好孕專案內容為何?- 發布機關:臺北市政府社會局婦女福利及兒童托育科
- 發布日期:2010-09-21
有鑒近年來生育率降低，造成少子女化及人口老化現象，扶養負擔加重，本府已綜合市府各局處資源，一舉推出「助妳好孕」系列專案如下：
（一）市民生小孩、每胎2萬元生育獎勵（民政局辦理）。
（二）全臺北市87％、近9萬名孩童，月領2,500元育兒津貼（社會局辦理）。
（三）國民教育延伸到大班，補助5歲幼兒入學（托兒所由社會局辦理；幼稚園由教育局辦理）。
（四）學校幫忙照顧小學生到晚上7點、公立幼稚園孩童到晚上6點（教育局辦理）。
（五）今年先擴大實施「免費」孕前健檢（衛生局辦理）。
（六）北市762家大型企業需設托兒設施（勞工局辦理）。
（七）將推全國首創的《居家式兒童照顧服務管理自治條例》（社會局辦理）。
其中涉及本局之補助政策及措施有「育兒津貼」、「5歲幼兒學費補助」及提升托育服務質量等項目，詳以下說明：
（一）育兒津貼：
預計自100年1月1日起實施「育兒津貼」，期於財政可負擔之前提下，朝向大部分市民均可受惠之政策方向施行，預計全市87％家庭、近9萬名孩童均能受惠，每名兒童月領2,500元。屆時符合下列各款規定者，申請人（兒童之父母、監護人或其他實際照顧兒童之人）得向兒童戶籍所在地之區公所社會課提出申請：
(1)兒童未滿五歲。
(2)兒童及申請人設籍，並實際居住臺北市（以下簡稱本市）滿一年以上。
(3)申請人經稅捐稽徵機關核定之最近一年綜合所得總額合計未達申報標準或綜合所得稅稅率未達百分之二十者。申請人由納稅義務人申報為受扶養人而有上開情事者，亦同。
(4)兒童未經政府公費安置收容。
(5)兒童未領有政府其他同性質之補助或津貼。
符合下列情形之一者，得不受前項第二款設籍滿一年之限制：
(1)兒童未滿一歲其出生登記於本市且戶籍未有遷出本市紀錄者。
(2)申請人一方為在臺灣地區無戶籍。
（二）5歲幼兒學費補助：
99學年度起，即今年9月開始，設籍本市5歲幼童就讀公立幼稚園，只需繳交點心與午餐費，就讀私立幼稚園或公、私立托兒所者，每學期比照公立幼稚園補助1萬2,543元。若已經領取中央各項補助（如：「扶幼計畫」）且低於本市5歲幼兒學費補助額度者，由教育局及本局分別補足差額。
（三）將推全國首創的《居家式兒童照顧服務管理自治條例》：
除津貼之發放外，亦著重強化托育政策，本局首創《居家式兒童照顧服務管理自治條例》，已於99年5月25日市政會議審議通過，待市議會通過後，即為全國第一個管理與輔導保母的相關法源，可將保母納入登記管理、發放服務許可證書、規範收托人數，以及釐清其他權利義務關係等。市府已在去年9月成立「臺北市保母托育制度管理委員會」，未來研議定期公布保母及托嬰中心的收費及退費基準，也就是公布「行情價」，供家長參考。也即將啟動建置「育兒友善園」，以社區為單位，利用托兒所既有的托育服務、場地、設備等，與社區保母系統照顧網配合，家長或照顧者可共享社區托育資源，提升兒童照顧品質，未來亦將籌設4個「親子館」，提供親子共同成長與遊戲的場域。期在津貼與服務的雙重配套下，讓臺北市成為鼓勵並支持市民能安心生養下一代的城市。
作者:
amy115 時間: 2010-9-30 18:17
24周+5
時間過得真快
今天肚子小痛
去做檢查
娃娃有點下墜
醫生開了安胎藥
必須好好在床上躺平三天
休息~~~
作者:
股牛 時間: 2010-10-1 06:52
躺平三天......
乖一點唄~
作者:
amy115 時間: 2010-10-1 17:43
惱人的子宮收縮
剛開始懷孕的時候，曾經問過Jessie宮縮是什麼感覺，他告訴我下腹部會悶悶的，肚子變的很硬，那就是宮縮的感覺
懷孕到了六個月，開始有了宮縮的感覺，有時候會突然感覺到下腹緊緊的，子宮變的好硬，趕快撫摸肚皮，跟寶寶說說話，過了一兩分鐘，肚皮就變軟了
有時候寶寶踢的太大力，也會造成宮縮。宮縮的時候，好像會摸到"一丸東西"，不知道是小腳ㄚ還是小手手，老趙說很好玩....
前兩個星期，看診一半的時候，宮縮的感覺非常強烈，我馬上站起來，輕輕的撫摸肚皮。那一次的經驗，把我嚇到了
雖然說輕微短暫的宮縮是正常的，只要發作的頻率很少，基本上不會有大礙
我想應該是工作實在太累了，身體沒辦法負荷。原本以為自己身體很勇，這樣的工作量應該沒問題。跟老闆討論之後，還是打算先把一部份的工作暫緩，等做完月子之後再開始
自己當了孕婦之後，才知道媽媽的偉大，懷孕的過程是很辛苦的，肚子越來越大之後，腰常常會很酸，坐太久不舒服，站太久也會累。整個人都變的懶懶的，回到家只想躺在沙發上，發呆看電視，或者靜靜的看著自己的肚皮在跳動
只剩下最後三個月，寶寶！你要安安全全的出來跟媽咪見面喔！！
對了，不知道有沒有人去拍過孕婦沙龍照？我很想去拍幾張照片留作紀念，雖然有點聳，但是或許一輩子只生一次，留作紀念也很不錯
ㄟ.........說不定可以順便幫貓咪三兄弟拍沙龍照，一定會很可愛
底下的文章是在UDN新聞網看到的，寫的很詳細
【文／張鈺鈴；採訪諮詢／成大醫院婦產部主治醫師康琳；執行／蘇麗華】
宮縮，是子宮肌肉收縮的簡稱。事實上，女人一旦懷孕，子宮就會自然出現零星而不規則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。
成大醫院婦產部主治醫師康琳表示，有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。「如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那麼孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。」康琳醫師進一步指出。
 | | （圖片／媽媽寶寶雜誌提供） |
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Chapter 1 宮縮不可不知的二三事
【WHAT？宮縮的感覺】
如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什麼是宮縮頻繁？以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。
【WHO？誰容易宮縮頻繁】
當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。
【TIME？何時宮縮會頻繁】
愈靠近懷孕後期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無週期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
【INDEX？什麼是危險指標】
雖然宮縮頻繁並不等於孕婦一定有危險，但孕媽咪絕不可掉以輕心！康琳醫師指出：「懷孕週數和宮縮種類，才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險的二大重要依據。」
懷孕週數
＊宮縮頻繁若發生在懷孕37週以後，表示快要生了！
康琳醫師建議孕婦可以先自行評估，這種不舒服的狀況是否可以自行平復？若不行，那就先自行評估一下宮縮頻率，第一胎的孕媽咪若十分鐘內痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。「因為此時胎兒已足月，並非早產，此外，懷孕37週以後若出現破水、陰道出血量多、胎動明顯減少等狀況也需要趕快到醫院檢查。」
＊宮縮頻繁若發生在懷孕20∼37週之間，就要多注意並預防早產！
康琳醫師說：「這類孕婦必須充分認識怎樣的狀況是不正常的宮縮，並分辨何謂假性宮縮？何謂早產宮縮？頻繁的程度很規則，而且越來越密集出現，那最好盡速就醫，可能需要安胎。」
 | | （圖片／媽媽寶寶雜誌提供） |
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Chapter 2 內在因素（早產的高危險群）
有些孕婦本身就屬於早產的高危險群，康琳醫師解釋，宮縮頻繁表示子宮較不穩定，可能會有早產的危險，而早產的原因有很多，以下列出的是幾個常見的原因及危險因子：
1. 子宮內發炎、感染（最常見的原因）。
2. 胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。
3. 子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。
4. 子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。
5. 子宮頸閉鎖不全（無痛性的子宮頸擴張）。
6. 孕婦抽菸、喝酒。
7. 孕婦本身有疾病：例如妊娠高血壓、甲狀腺問題、自體免疫疾病。
8. 孕婦之前有早產病史。
9. 孕婦有過度、過勞累的身體活動。
10. 孕婦受到嚴重外傷或接受大手術。
11. 孕婦年齡過小（小於17歲）或高齡（大於35歲）。
12. 胎兒本身有先天性異常。
13. 無原因的子宮早期收縮。
 | | （圖片／媽媽寶寶雜誌提供） |
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外在因素（可預防的宮縮）
有些外力也會引發孕婦子宮比較強烈的收縮，例如：
1.提／搬重物
因為提／搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。
【妳可以這樣做】
最好的情況當然是請別人代勞，但若不得已一定要做（例如抱小孩），最好先蹲下，拿起物品或抱緊孩子後，再站起來。
2.緊張、疲勞
康琳醫師表示，在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。
【妳可以這樣做】
深呼吸，若是工作中最好暫時離開現場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子裡的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。
3.性生活是否會引發早產？
懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。
【妳可以這樣做】
次數可以比沒有懷孕前少，動作及姿勢採取較溫和的；一旦引起嚴重宮縮，就應該立刻停止。
4.從事激烈運動
較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。
【妳可以這樣做】
對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專家推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環境下進行。
5.不小心跌倒是否有危險？
胎兒有媽媽的子宮及羊水保護著，若是孕婦跌倒，一般情況胎兒是不會受到影響的，也不會引起早產或早期破水（電視上常演的：孕婦不小心滑一跤就流產了，其實是很罕見的）；除非孕婦的腹部受到重大撞擊或是孕婦有嚴重外傷，嚴重的撞擊甚至有可能會造成胎盤早期剝離、大量內出血，危及媽媽與胎兒的生命。
【妳可以這樣做】
孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過為了安全起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，最好還是到醫院一趟，讓產科醫師檢查一下會比較安心。另外康琳醫師提醒，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通安全，遵守交通規則，避免車禍發生，保護自己及胎兒的生命安全。
【更多精采內容，請見2008年7月號媽媽寶寶雜誌
作者:
amy115 時間: 2010-10-3 10:42
今早去看醫生
寶寶很可愛
醫生說寶寶夜晚胎動是不是很頻繁阿
我說對阿
他說那是正常 幾乎其他寶寶都是
((哈哈 一直怪他爸爸不睡覺))
原來大家都一樣
今早的他 很活潑
一直動
我想也是 因為他還沒吃早餐 吃完早餐他就會睡覺了
醫生特別交代 要好好休息
所以 我得快去躺~~~
作者:
amy115 時間: 2010-10-10 17:15
突然覺得肚子越來越重了
是不是吃太多了
26周
轉眼間已經1200g
作者:
amy115 時間: 2010-10-11 20:21
這兩天會不會大的太快
沉重的肚子
今天有人猜 這肚子是男孩
我問他為啥
他說因為尖尖的
呵呵
其實她是女的
肚子形狀最近都會變來變去
啥形狀都有
妙
作者:
amy115 時間: 2010-10-12 06:37
第一次感覺到天旋地轉早上4.12分
不知道啥原因
只要翻身就轉
嚇醒了我
看來我比其他人更需要被照顧
一早起來就先去拜拜
作者:
浪子豪 時間: 2010-10-12 07:34
願妳們母女平安 ! 神明保佑 !
作者:
amy115 時間: 2010-10-16 10:11
一早起床 發現肚子變大了
心想可能在做夢吧
繼續睡
突然 肚子傳來敲門聲(其實是被踢了一下)
醒來 不得不面對事實
起床後 去吃了早餐
買了鳳梨回家吃
不過 發現頭還是有點昏
等會要來去休息
總覺得吃越多 都沒補到自己
肚子圓了不少
作者:
amy115 時間: 2010-10-16 10:14
原帖由 浪子豪 於 2010-10-12 07:34 發表
願妳們母女平安 ! 神明保佑 !
非常感謝
希望有大大加持
頭別在暈了
作者:
浪子豪 時間: 2010-10-17 10:46
體重表 準媽媽的健康表
孕婦到了足月妊娠時，總的體重大約增加8∼12公斤（平均10公斤）。
孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一方面是胎兒、胎盤和羊水的重量；
另一方面是母體、子宮、乳房的增大，血容量的增加和水分額外瀦留以及皮下脂肪沉積的重量。
孕婦體重增加是呈進行性的。
在妊娠早期，一般體重無明顯增加，從妊娠中期開始（懷孕四個月），每週體重增加大約0.35公斤，
一般一週體重不超過0.5公斤。
如妊娠前體重較輕，妊娠後體重增加較多或雙胎體重增加較多仍屬正常。
若孕婦體重突然增加太快、太多或者停止增加，則應引起重視。常見的有以下幾種情況：
1、妊娠水腫：
妊娠水腫可使體重增加，正常妊娠約60％的孕婦可有不同程度的水腫，是由於增大的妊娠子宮阻礙
下肢血液循環而產生水腫，但經過側臥位休息後可逐漸減輕。
如果孕婦的體重突然較原來的體重增加達8％左右，則會出現下肢水腫；
若瀦留的水分超過體重的10％，則表現為全身性的凹陷性水腫。
如一週內體重超過0.5公斤，水腫較明顯，應考慮為營養不良低蛋白血症性水腫和貧血性水腫。
2、羊水過多：胎兒在羊膜囊的“水晶宮”內生長，有一定量的羊水保護著胎兒，但羊水過多也屬異常。
如羊水量達到2000毫升或更多，則稱羊水過多。其發病率為0.5％∼1％。
羊水過多的原因很多，但合並胎兒畸形約佔25％，其次是雙胎、多胎也常伴有羊水過多，羊水過多
可以使孕婦體重異常增加。如果經醫生診斷為羊水過多合並胎兒嚴重畸形，需要及時給予引產，
終止妊娠。
作者:
amy115 時間: 2010-10-20 19:34
聽人家說生一個小孩要花很多錢
但是 我還沒生就要花掉一堆的錢
該說甚麼
補充營養品 吃吃喝喝
托腹帶 一堆日用品要買
最近也要開始採買了
不然等生產 會不會手忙腳亂
作者:
amy115 時間: 2010-10-21 08:01
托腹帶 果然好用
帶球跑可輕鬆多了
作者:
amy115 時間: 2010-10-26 16:27
愣
寶貝蛋變成小胖妹
作者:
asd035 時間: 2011-11-25 11:12
妳是小美嗎？
如果是的話請向
http://stockgod.freebbs.tw/viewthread.php?tid=18700&extra=page%3D1
報到！
[ 本帖最後由 asd035 於 2011-11-25 11:36 編輯 ]
作者:
浪子豪 時間: 2012-3-8 04:06
報告龍大 !
她不是小美 !
作者:
股牛 時間: 2012-3-12 23:21
反正球都已經落地了
是誰不重要了
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