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標題: 落枕 [打印本頁]

作者: stockv    時間: 2010-7-12 13:08     標題: 落枕

落枕 您偶爾早上起床會發現自己 睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?!  嚴重一點的,自然是上醫院啦..這一趟下來起碼要七天時間 .( 讓醫師打一針是很快的就不痛了) 幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
現在,恭禧你,收到這個訊息。 一旦落枕時, 只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來, 慢慢的以順時或逆時(隨你高 興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。  如果發覺腳姆指肌肉緊繃, 則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。 記住,左腳管左邊,右腳是管右邊, 然腳丫有點薰鼻啦 … … 但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。

睡枕頭要注意  你睡覺都有使用枕頭嗎? 你知道使用枕頭的重要性嗎?  1. 支撐頸部:若睡眠時使用枕頭,可以支撐頸部的重量,使身體全然放鬆。  2. < /FONT>選擇高度枕頭若太低,使呼吸系統呈一 直線,因此容易造成打鼾的情況產生。 3. 柔軟適中使用太硬的枕頭 ,容易因過度壓迫而造成血液循環不良,不僅睡眠品質大打折扣,連帶也會影響生、心理健康喔!。   另外,如果家裡有嬰兒,應該? ! 雰簰衽克A?/span>而且要特別注意的是,別讓異物阻塞了呼吸道,以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾! ------------------------------------------! --! ------! ----------------------------------------------------------- 治腳麻的方法各位都有腳麻? ! 涷灠桑?/span>椅子坐久了,腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生, 這是我昨天看電視學到的方法 ~ 左腳麻,舉右手,舉個 10秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了右腳麻,舉左手,舉個 10秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以試試看!!!^^ -------------------------------------------------------------------------------------------有空多搓揉耳朵喔~ 辦公室的空氣是一種滯留 不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉, 人類的腦袋還是忍不住想 要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛, 或者突! ! 其來的煩躁,想 要做一些清晰的決策都很難。有一回跟擅長氣功打坐的母! 親提及這樣的症狀,
她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來, 起先有那種讓小學訓導主 任逮到惡作劇一般的懲罰,&n! bs! p;沒想到耳朵一陣熱摩擦之後, 腦袋竟然融合的平衡了起來 好像有個看不見的精靈在 頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子, 奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。後來母親告訴我原理, 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道 給予適當的刺激之後,很 快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!
越是用力,腦袋越是靈光喔




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