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標題: 小兒夜尿日常生活保健 [打印本頁]

作者: 忘憂草 時間: 2009-9-22 13:35 標題: 小兒夜尿日常生活保健

小兒夜尿可採穴道按摩保健。中醫師洪啟超表示，針灸常用腹部任脈的氣海、關元、中極穴，背部膀胱經的小腸俞、膀胱俞、腎俞穴等。
針刺或按壓夜尿點（在掌面小指第二指關節橫紋中點處）。另外，可每天按揉臍下三寸的關元穴，按摩腹部10分鐘，並上下揉擦腰背部的腎俞、八骨翏穴，稍有熱感為度，有一定改善作用。
醫師提醒，家中小孩有尿床問題，應多鼓勵關懷，少責罵懲罰，以免造成小孩的心理負擔與壓力。日常飲食上，生冷瓜果應盡量忌口，睡前少喝水及利尿作用的飲料。
藥膳保健可選擇「四神湯」，準備山藥、茯苓、芡實5錢各5錢，蓮子、薏苡仁各1兩，加適量水煮食，適量調味料，有健脾固腎的作用。「桂圓粥」可加入核桃仁和黑芝麻、白果，有補腎縮小便、安神定志益氣的作用。

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