■利濕除水茶飲 藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花,各10克。 作法:將藥材以熱水500c.c.沖泡即可。 作用:消除水腫。 使用對象:長期坐臥造成水腫,或是水腫型肥胖的民眾。 注意事項: 澤瀉、車前子屬性微寒,洛神花性微涼,此茶飲性屬虛寒,若是手腳冰冷的民眾,則不適合過量服用,或是在購買藥材時,可以詢問醫師,對於藥材的份量是否需有所增減。另外,如果出現小便過於頻繁的症狀,則停止使用。 費用:一帖大約50元。
■血虛活血茶飲 藥材:當歸、熟地、白芍,各10克。 作法:將藥材以熱水500c.c.沖泡即可。 作用:活血、補血。 使用對象:因血虛造成精神不濟者。 注意事項: 當歸有活血的功用,所以女性可在經期前後服用,經期時不適用,若要食用,則建議減少當歸的份量,手腳冰冷的人也可加入生薑片一起沖泡。 費用:一帖大約30元。
■菊花枸杞茶: 藥材:菊花、枸杞子、蔓荊子,各10克。 作法:將藥材以熱水500c.c.沖泡即可。 作用:消除眼睛乾澀。 使用對象:因用眼過度、眼睛疲勞而有眼睛乾澀症狀的人。 注意事項:若覺得眼睛乾澀的狀況嚴重,可增加枸杞子的用量。 費用:一帖大約30元。
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