標題: 治青春痘 先調體質
heimin
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發表於 2009-9-12 11:54 
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愛美是人的天性,近年除了用醫學美容從外整治外,署立台中醫院中醫科發現,因皮膚問題尋求中醫治療的患者愈來愈多,其中最常見的就是青春痘、慢性蕁痲疹和皮膚癢。因為這類的皮膚問題容易反覆發作且不易根治,因此中醫從內來調整體質和新陳代謝的治療特色便更顯重要。中醫師翁淑雯建議大家要養成良好的生活及飲食習慣,可多吃含鋅或維生素含量高的食物,如玉米、磨菇、黃豆、深綠色蔬菜,「肺經風熱型」可喝菊花茶或百合綠豆湯,「脾胃濕熱型」也可喝薏苡綠豆湯等改善青春痘。

 「女為悅己者容」,愛美已不再是女性的特權,現值百貨公司週年慶又開始了,化菻~專櫃總是擠滿想讓自己更美麗的人潮。近年除了用醫學美容從外整治外,因皮膚健康的問題用尋求中醫治療的患者愈來愈多,其中最常見的就是青春痘、慢性蕁痲疹和皮膚癢。

 署立台中醫院中醫科醫師翁淑雯根據現代的研究指出,青春痘形成的原因很多,有荷爾蒙刺激、痤瘡桿菌感染、油脂分泌增加、藥物、食物、氣候、壓力等。發生部位多在臉部、頸部或背部。並可能因為現代人生活飲食形態的偏差,加上空氣污染或氣候濕熱的加重,因此成年青春痘的發生率便越來越多。

 一位廿四歲的年輕小姐,臉部兩頰易長青春痘,上大學後開始接受外用藥物的治療。半年後發現只有對已形成的青春痘能有部分的控制,但在兩頰等部分仍不斷地形成新的青春痘而感到相當煩惱,因此至中醫科求診。詳細問診後發現這位小姐只要考試前或壓力大時特別容易長出青春痘,經中醫辨證論治而接受一段時間的中藥調理與生活習慣調整後,不但不易好發,甚至連原來的膚質也有改善。因此要徹底戰勝青春痘的秘訣在於從外和從內的同時治療,而中醫從內服、外敷和針灸三方面的治療往往能獲得不錯的效果。

 在中藥內服方面需依每個人的症狀給予治療,例如青春痘呈紅腫疼痛伴有膿包,部位多以鼻子和鼻翼為主,且臉部較油膩,常伴有便秘,口乾等屬於「脾胃濕熱型」;若膚色易潮紅,青春痘以丘疹為主,偶見膿包,多發生在全臉等則屬於「肺經風熱型」。女性患者的青春痘若常發生在月經前或有月經不調或有痛經等症狀,則需配合月經問題做治療;若是壓力性造成的則會酌加疏肝理氣的藥物。

 在外敷方面,則可用白芷、桃仁、珍珠、甘草等研磨成粉,調清水或蘆薈水敷於臉部等處來改善膚質。在針灸治療方面,則以合谷、曲池為主,依中醫證型分類再選取輔助穴位,如脾胃濕熱型加用足三里等。

 除此之外,個人也要養成良好的生活及飲食習慣,可多吃含鋅或維生素含量高的食物,如玉米、磨菇、黃豆、深綠色蔬菜,「肺經風熱型」可喝菊花茶或百合綠豆湯,「脾胃濕熱型」也可喝薏苡綠豆湯等改善青春痘。
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夏天喝綠豆湯是清涼又消暑,
綠豆湯加上一些薏仁,可以增添飽足感,又達到排濕熱的功效,
可以說是又便宜又有益的一餐,
而綠豆薏仁湯,如果再加上地瓜,
那麼夏冬全年都可以作為主食,
除了上述功效外,補充纖維,幫助排泄,更重要的是最有效的減肥餐,
真是完美的組合∼∼∼∼∼


無頭像
松岡
吆滿
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股字輩 
發表於 2012-10-20 00:29 
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恩恩,有機會試試看謝謝...........