1.意行: 意到氣到、以意領氣
2.氣行: 氣為血之帥、血為氣之母,氣比血先行七吋
3.血行: 衝擊病灶,活絡內臟
故順序為: 意行 ---->氣行---->血行
雖說“意到氣到”、“以意領氣”,但一般人並無太多多餘的氣血可領可帶,
而氣功就是在加強意、氣、血三者的鍛練,以達到治病強身的效果;
呼吸、動作、聲音(呵呼吹嘶噓)、意念是一般氣功鍛練的4個方法,
在初習氣功階段因無太多氣可帶動血,需靠動作去帶氣帶血,
在進入較高階段後,動作、聲音已變成多餘,光靠意念已可帶動氣血,
故動作越少的氣功是越高等的功法 !
[ 本帖最後由 李永年 於 2012-9-28 14:59 編輯 ]
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