清理腸道，美顏防痘

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浪子豪 (朱雀堂主)

堂主

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發表於 2012-11-10 01:43
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清理腸道，美顏防痘

【清理腸道，美顏防痘】

1  地瓜含纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動
2  綠豆可清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴
3  燕麥能潤腸通便
4  薏仁可促進體內血液循環、水份代謝，利尿消腫
5  胡蘿蔔能清熱解毒，潤腸通便
6  山藥健胃整腸
7  牛蒡可軟化糞便
8  蘆筍有利尿作用
9  蓮藕可利尿
10 茼蒿潤腸通便

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松岡

吆滿

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