股神幫 » 美食天地 » 早上吃一顆蛋比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾
 
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: [美食討論] 早上吃一顆蛋比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾
 浪子豪 (朱雀堂主)
堂主
Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

積分 28324
帖子 14706
黃金 203710 兩
股票 48 張
貢獻值 114 次
股技值 3 段
股神財符 0 枚
註冊 2009-8-16
用戶註冊天數 5360
股字輩  股星
來自 台灣
發表於 2012-11-10 01:46 
1.162.198.96
#1
分享  私人訊息  頂部
早上吃一顆蛋比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾


美國一份最新研究顯示，早上吃一顆蛋比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾，

在午餐前感覺較不容易餓且更有飽足感，午餐吃的比較少，達到減肥效果。

國內醫師指出，且雞蛋屬於優質蛋白質，

能讓刺激饑餓感的荷爾蒙分泌下降、瘦體素上升，加上消化時間比碳水化合物長，不容易飢腸轆轆.


無頭像
 松岡
吆滿
Rank: 1

積分 85
帖子 34
黃金 20 兩
股票 0 張
貢獻值 0 次
股技值 0 段
股神財符 0 枚
註冊 2012-10-6
用戶註冊天數 4213
股字輩 
發表於 2012-11-11 11:51 
111.251.191.113
#2
謝謝分享,............


 


  Powered by Discuz! © Comsenz Inc. 檢舉論壇