標題: 7種吃不胖又養生的食物
浪子豪 (朱雀堂主)
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7種吃不胖又養生的食物





【7種吃不胖又養生的食物】


1. 檸檬水-維持酸鹼平衡,改善骨質疏鬆。

2. 高纖麥餅-加強脂肪燃燒。

3. 亞麻子-減緩荷爾蒙失調。

4. 核桃-保持飽足感,控制脂肪儲存量。

5. 辣-促進人體燃燒脂肪。

6. 肉桂-降低膽固醇的濃度。

7. 鮭魚-有效控制腰圍的增長。


吃得好,吃得巧,肌膚才會更漂亮喔!

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