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智慧語
學習用心轉境
天氣逐漸炎熱，身很容易受外境影響，產生不愉悅，
此時不妨學習用「心」轉境──體會熱的感覺，如何產生、持續、消失，
了了分別，心不捲入其中，您將會發現「心」開始不會受外境影響，試看看！
憶念支持力
當心的能量很低，覺得活得很累、很辛苦時，不妨學習轉念，
憶念支持我、對我好、要幫助、要感謝的人，讓自己生命重新找到動力，
快樂起來！
不和別人比較
我來到世間一定有我的使命與價值，我不需要和別人做比較，
因為我是獨一，別人無法取代的。
看清楚抱怨
看清楚抱怨的真面目──總認為是別人的問題，不是自己的問題。
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