股市盤整盤是個整理股票籌碼的期間， 通常從三個角度來看: 〈１〉股市盤整盤整理的期間夠不夠長。〈２〉股票價位調整的幅度夠不夠大， 足不足夠。〈３〉股市盤整盤整理的期間中， 股市交易的成交量夠不夠大。
股市處於盤整盤之中， 投資人買賣下單， 應極其小心謹慎， 因為股市中的進場投資機會是長期存在的， 買進賣出， 大可不必急躁，若無信心，其實短期的休息， 亦不失為好的策略且避免無謂的虧損，因為盤整盤若至波幅極窄之時， 則距離股市變盤之時， 應為期不遠了。
股市處於盤整盤時， 大有窒息; 停滯之感覺， 然而處於盤整盤， 停， 看， 聽等待黎明的到來， 才是上策， 待股價向上突破盤整盤上線則作多，反之則作空成為操作股市盤整盤不變的法則， 因此處於盤整盤時， 不可將資全部投入， 以免造成重大虧損。
你可以有三個做法1.現在就分批逢低買進，有一些投資者不管什麼時候都想買賣股票，如果不參加交易就閒得難受，那與其最後忍不住買在高點，還不如趁著現在已接近盤整盤的下緣，閉著眼睛就上了，反正進場前先把停損設好，不用想太多。2.盤整盤的特色為「高不過高，低不過低」，依此原則，應等拉回接近起漲點時進場，記得拉回進場還是要設停損，不要拉回一直進場個沒完，那一不小心就又套住了。3.打死不搶反彈，對於股價將來的動向還摸不清楚，無法做出判斷時，不妨暫時休息。熊市中的盤整盤，愈少買賣愈好，永遠耐心地等候投資機會的來臨，在十足信心的情形下才出擊。在盤整盤中，搶反彈是很難獲利的，所以，在股市淡季，對大多數股民來說，停止交易誠為最佳選擇。反正只要進場就要設好停損點，記得你是在搶反彈，拿個兩三成資金進去玩玩賺個零用錢就好，千萬不要傻傻地拼身家。還有盤整盤後很可能會繼續盤跌，所以盤勢看不對勁，一定要當機立斷砍單，千萬別捨不得，或是不敢看就擺著，在大空頭股市裡的跌幅是很可怕的，也許沒多久又腰斬了，自己要小心。
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